看到了很多提升性技巧延长做爱时间的帖子，觉得挺有意思。平常我也觉得自己是个高手，因为每次GF都说要死了：－） 也不知道是不是真的，不过看她叫的挺象那么回事的。其实刚和GF在一起的时候，我挺一般的，只是因为年轻所以可以用次数来弥补时间和技巧的不足，日子长了之后就得考虑别的问题了。比方说：每一次做爱都是一次锻炼意志力的机会，这个时候去想一些别的事情，不要把注意力集中在下半身，这样一来时间必然会长一些。到了后来几乎都成了条件反射，只要一开始抽插动作，我就不由自主的去想别的事了！
另外一些国人用了三千年的办法到至今也仍然被证明是有用的。最有用的就是冷热水刺激法了，洗澡的时候先用热水冲洗或者热敷老二，一边敷一边按摩大约一分钟，然后停下来按摩半分钟，再用冷水敷一分钟同时按摩（注意别搞成手淫了），反复数次即可。如果能够每天坚持的话，不到一个月就能感觉到做爱时间明显延长！这个办法不伤身而且能从根本上延长时间，也锻炼身体，关键是大部分人坚持不下去，所以看不到效果。
第二个办法就是提肛，方法和大便的时候夹屎的动作一样，只是注意将收缩部位尽量前移到会阴就可以了。第一组动作每次连续提15下（尽量快），连作三组，休息几秒钟后，一次提15秒（尽量提住），再休息几秒，然后再做三组。这样一套动作每天做两次就行了。只要坚持做3天，你就能感觉到射精明显比以前有力的多。这个动作常常被中医用来治疗肾虚和痔疮。练习后大有好处！
第三个就简单的多。尽量让自己的包皮处以翻开的状态或者干脆就把它割掉。大家都知道自己的龟头是最敏感的部位，稍稍碰一下就受不了，所以锻炼它就最有成效。平常裸睡，并且穿一些宽松的，最好是粗布的内裤，并且让龟头直接接触内裤和床单，刚开始会很不习惯，但习惯后，龟头感觉就迟钝了，这样的后果我不说你也能猜到！
现在基本上我单纯用干都可以让GF有想尿尿的感觉。
另外一些国人用了三千年的办法到至今也仍然被证明是有用的。最有用的就是冷热水刺激法了，洗澡的时候先用热水冲洗或者热敷老二，一边敷一边按摩大约一分钟，然后停下来按摩半分钟，再用冷水敷一分钟同时按摩（注意别搞成手淫了），反复数次即可。如果能够每天坚持的话，不到一个月就能感觉到做爱时间明显延长！这个办法不伤身而且能从根本上延长时间，也锻炼身体，关键是大部分人坚持不下去，所以看不到效果。
第二个办法就是提肛，方法和大便的时候夹屎的动作一样，只是注意将收缩部位尽量前移到会阴就可以了。第一组动作每次连续提15下（尽量快），连作三组，休息几秒钟后，一次提15秒（尽量提住），再休息几秒，然后再做三组。这样一套动作每天做两次就行了。只要坚持做3天，你就能感觉到射精明显比以前有力的多。这个动作常常被中医用来治疗肾虚和痔疮。练习后大有好处！
第三个就简单的多。尽量让自己的包皮处以翻开的状态或者干脆就把它割掉。大家都知道自己的龟头是最敏感的部位，稍稍碰一下就受不了，所以锻炼它就最有成效。平常裸睡，并且穿一些宽松的，最好是粗布的内裤，并且让龟头直接接触内裤和床单，刚开始会很不习惯，但习惯后，龟头感觉就迟钝了，这样的后果我不说你也能猜到！
现在基本上我单纯用干都可以让GF有想尿尿的感觉。
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